o principal diferença entre a aromaterapia e a massagem sueca está o uso de óleo essencial. A aromaterapia é uma forma de massagem que utiliza extratos de plantas aromáticas e óleos essenciais, enquanto a massagem sueca é uma massagem terapêutica relaxante e calmante de origem sueca.

Ambos os tipos de massagem podem ser calmantes, calmantes e relaxantes. Embora compartilhem muitas semelhanças, eles não são os mesmos. No entanto, podemos dizer que a aromaterapia é uma forma de massagem que combina os toques suaves da massagem sueca com o uso de óleos essenciais.

Aromaterapia, Massagem Sueca

O que é aromaterapia

A aromaterapia é um tipo de massagem relaxante que incorpora diferentes tipos de técnicas de massagem. A principal característica de todas as massagens de aromaterapia é o uso de óleo essencial durante a massagem. Os óleos essenciais têm dois propósitos principais. A primeira é que o cheiro de óleo pode estimular estados emocionais e físicos específicos; por exemplo, sentimentos de tranquilidade ou sentimentos de energia e vitalidade. O segundo objetivo é produzir reações físicas distintas após a massagem na pele.

A aromaterapia usa diferentes tipos de óleos essenciais. Lavanda, hortelã-pimenta, eucalipto, árvore do chá e limão são alguns exemplos de óleos essenciais populares. Na verdade, diferentes óleos essenciais têm propriedades diferentes. No entanto, o uso desses óleos depende de sua necessidade. Por exemplo, lavanda e camomila são ótimas para seu efeito calmante, enquanto limão, toranja ou hortelã-pimenta são ótimos para desintoxicação. Da mesma forma, laranja e eucalipto são bons para fortalecimento e estimulação. No entanto, um óleo pode ter mais de uma propriedade ou benefício - por exemplo, o eucalipto tem propriedades analgésicas para ajudar no alívio da dor e é um bom óleo antibacteriano.

A aromaterapia pode trazer vários benefícios, incluindo melhorias físicas e mentais. Alguns desses benefícios incluem

O que é uma massagem sueca

A massagem sueca é uma terapia de massagem relaxante e calmante que se origina na Suécia. É uma das técnicas de massagem mais calmantes e calmantes, com movimentos lentos, pacientes e rítmicos que podem adormecer. Esta massagem envolve movimentos suaves, moderados e profundos nas pernas, braços, costas, pescoço e outras partes do corpo. Além disso, a massagem sueca pode liberar o estresse, aliviar a dor, liberar nós musculares e ajudá-lo a relaxar.

A massagem sueca é um tipo suave de massagem de corpo inteiro e perfeita para quem é novato em massagens, é sensível ao toque ou tem muita tensão. Além disso, essa forma de massagem usa diferentes tipos de técnicas, incluindo amassamento, vibração e batidas, movimentos longos e fluidos na direção do coração, técnicas de movimento articular passivo e movimentos circulares profundos. A massagem pode durar de 60 a 90 minutos.

Diferença entre aromaterapia e massagem sueca

Definição

A aromaterapia é uma forma de massagem que utiliza extratos de plantas aromáticas e óleos essenciais, enquanto a massagem sueca é uma massagem terapêutica relaxante e calmante de origem sueca.

Uso de óleo essencial

Natureza

A aromaterapia pode às vezes incluir movimentos ainda mais suaves do que a massagem sueca.

Benefícios

A aromaterapia fornece principalmente benefícios mentais, como melhora da memória, menos ansiedade, estresse, etc., enquanto a massagem sueca tem benefícios mentais e físicos, como aliviar o estresse, aliviar a dor e liberar nós musculares.

Conclusão

Em conclusão, a principal diferença entre aromaterapia e massagem sueca é o uso de óleo essencial. A aromaterapia é uma forma de massagem que utiliza extratos de plantas aromáticas e óleos essenciais, enquanto a massagem sueca é uma massagem terapêutica relaxante e calmante de origem sueca.

Referência:

1. Cronkleton, Emily. “Que tipo de massagem você deve receber?” Healthline, Healthline Media, 14 de novembro de 2018, disponível aqui.

Cortesia de imagem:

1. “1612308” (CC0) via Pixabay2. “4944146” (CC0) via Pixabay