Diferença entre emoções e sentimentos

Índice:

Principal diferença - emoções vs sentimentos
O que é emoção
O que está sentindo
Diferença entre emoções e sentimentos

Principal diferença - emoções vs sentimentos

Emoções e sentimentos são duas palavras que frequentemente usamos como sinônimos. Embora emoções e sentimentos sejam as duas faces da mesma moeda, há uma diferença entre eles. É importante aprender essa diferença entre emoções e sentimentos para entender nossa configuração mental e como ela afeta nosso comportamento. As emoções são consideradas como as respostas do nosso corpo a estímulos externos e os sentimentos são associações mentais e reações a essas emoções. A principal diferença entre emoções e sentimentos é que as emoções são estados físicos, enquanto os sentimentos são associações mentais.

Este artigo cobre,

1. O que é emoção? - Definição, significado e características

1. O que é sentimento? - Definição, significado e características

3. Diferença entre emoções e sentimentos

O que é emoção

As emoções são fenômenos naturais. Eles podem ser considerados físicos e instintivos, uma vez que surgem das respostas de nossos corpos a estímulos externos. Por exemplo, quando você está em um lugar desconhecido, você pode sentir uma série de emoções, como curiosidade e medo.

As emoções originalmente ajudaram nossos ancestrais a sobreviver na Terra, produzindo respostas rápidas a ameaças, recompensas e todos os estímulos externos no meio ambiente. Ao longo dos anos, essas reações emocionais foram codificadas em nossos genes. As emoções são geralmente universais em todos os humanos, embora algumas pequenas variações possam ser encontradas dependendo do indivíduo e das circunstâncias. As emoções podem até ser vistas em animais. Por exemplo, seu cão pode sempre abanar o rabo quando você o chama; abanar o rabo é uma manifestação física de suas emoções.

Uma vez que as emoções são estados físicos, elas podem ser medidas por fatores físicos, como expressões faciais, linguagem corporal, fluxo sanguíneo, etc. Vamos examinar a emoção medo. É uma resposta ao perigo iminente. Você também pode notar várias reações físicas, como falta de ar, batimento cardíaco acelerado, contração dos músculos, etc.

É importante saber que as emoções são consideradas irracionais, ilógicas e irracionais, uma vez que são realizadas pelo sistema límbico, que é separado do neocórtex, que trata do raciocínio, dos pensamentos conscientes e da tomada de decisões.

O que está sentindo

Os sentimentos são associações mentais e reações às emoções. Os sentimentos são freqüentemente influenciados por experiências pessoais, crenças e memórias. Os sentimentos associados a uma emoção podem variar de situação para situação ou de pessoa para pessoa, uma vez que são vivenciados pela experiência e memória individuais. De acordo com o Dr. Antonio D’Amasio, “os sentimentos são experiências mentais de estados corporais, que surgem à medida que o cérebro interpreta as emoções, eles próprios estados físicos decorrentes das respostas do corpo a estímulos externos. (A ordem de tais eventos é: sou ameaçado, sinto medo e sinto horror.) ”