Diferença entre ansiedade e ataques de pânico

Índice:

Principal diferença - ansiedade vs ataques de pânico
O que é ataque de ansiedade - características, sinais e sintomas, causa, método de tratamento
O que é ataque de pânico - características, sinais e sintomas, causa, método de tratamento
Diferença entre ansiedade e ataques de pânico

Principal diferença - ansiedade vs ataques de pânico

Ataques de ansiedade e pânico são duas condições psiquiátricas frequentemente usadas indistintamente devido a várias características semelhantes que compartilham. Na verdade, a maioria dos profissionais de saúde não foi treinada o suficiente para identificar uma linha exata de demarcação entre eles, o que muitas vezes leva a interpretações errôneas. Portanto, é importante entender a diferença entre ansiedade e ataques de pânico. o principal diferença entre ansiedade e ataques de pânico está associado à intensidade ou gravidade dos sinais e sintomas e a tempo de duração em que ocorrem os sintomas predominantes; os ataques de pânico são mais graves do que os ataques de ansiedade e se desenvolvem abruptamente, em um curto período de tempo.

Neste artigo, vamos discutir,

1. O que é um ataque de ansiedade - características, sinais e sintomas, causa, método de tratamento

2. O que é um ataque de pânico - características, sinais e sintomas, causa, método de tratamento

3. Diferença entre ansiedade e ataques de pânico - comparação de causa, sinais e sintomas

O que é ataque de ansiedade - características, sinais e sintomas, causa, método de tratamento

A ansiedade, sendo a condição de saúde mental mais comum identificada entre as pessoas, geralmente é caracterizada por pensamentos duvidosos ou vulneráveis sobre ocorrências futuras. A principal preocupação dessas pessoas está em suas metas e objetivos futuros, junto com o medo de que acabem se tornando um fracasso. Os indivíduos afetados terão pensamentos ansiosos envolvendo vários eventos da vida, sensações físicas inexplicáveis e padrões de comportamento de autoproteção. Uma das coisas mais difíceis para essas pessoas é explicar o que estão passando e o que estão sentindo para os outros, o que é uma boa linha de recuperação para os psiquiatras fazerem o diagnóstico.

Como regra, os períodos de ansiedade tendem a se intensificar com o passar do tempo e se correlacionam com preocupação excessiva e irritabilidade. Outros principais sintomas de ansiedade podem incluir tensão nos músculos, distúrbios do sono, insônia, dificuldade de concentração, fadiga e fraqueza, inquietação, aumento da freqüência cardíaca e resposta ao susto, falta de ar e tontura.

Devido à predominância do sexo feminino, a ansiedade pode ocorrer como resultado de fatores genéticos, estresse, história familiar positiva, problemas de saúde física ou eventos traumáticos na vida.

Os psiquiatras usarão uma história completa e um questionário detalhado com base no padrão de sintomas associados a critérios de transtorno de ansiedade recomendados, como "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais 5 (DSM-5)", que muitas vezes ajuda a confirmar o diagnóstico.

No que diz respeito ao método de tratamento da ansiedade, a ansiedade leve a moderada pode ser tratada com modificações simples no estilo de vida, como evitar álcool e cafeína, parar de fumar, reduzir o peso, exercícios regulares, técnicas de respiração e relaxamento, enquanto a ansiedade severa pode precisar de uma combinação de medicamentos, como antidepressivos e terapia cognitivo-comportamental.

O que é ataque de pânico - características, sinais e sintomas, causa, método de tratamento

Um ataque de pânico é definido como um pico repentino de ansiedade e medo avassaladores que pode acontecer a qualquer pessoa a qualquer momento. Mesmo que a etiologia exata dessa condição ainda não seja conhecida, história familiar positiva, genética, eventos negativos na vida, trauma, condições estressantes (ter um bebê, novo emprego) e problemas de saúde médica, como prolapso da válvula mitral, hipertireoidismo, hipoglicemia, abstinência de certas drogas e o abuso de cocaína e anfetaminas desempenham papéis importantes.

A maioria dos ataques de pânico se desenvolve abruptamente e atinge um pico severo em 10 minutos e tende a terminar em 20 a 30 minutos; raramente duram mais de uma hora. Um indivíduo afetado por um ataque de pânico total experimentará uma combinação de sinais e sintomas, incluindo falta de ar ou hiperventilação, palpitações, aumento da frequência cardíaca, dor no peito e desconforto, calafrios, tremores, sensação de asfixia, sensação de desligamento do ambiente, suor, náuseas, distúrbios gástricos, tonturas, dormência, ondas de calor ou frio e medo de morrer ou perder o controle.

Essa condição pode ser diagnosticada por meio da obtenção de uma história completa do paciente, juntamente com um questionário sobre os sinais e sintomas. Os ataques de pânico são tratados com sucesso com estratégias de autoajuda e uma série de várias sessões terapêuticas.

Modificações no estilo de vida, como evitar o álcool, nicotina ou cafeína, estar atento a ataques de pânico, controle adequado de sentimentos e técnicas de relaxamento (respiração, ioga) ajudarão a lidar com ataques de pânico leves, enquanto episódios recorrentes graves serão tratados com terapia cognitivo-comportamental e terapia de exposição com ou sem drogas como antidepressivos ou benzodiazepínicos.