Principal diferença - ansiedade vs depressão

Ansiedade e depressão são dois distúrbios diferentes que seguem linhas semelhantes. Eles compartilham muitas características comuns, mas é muito importante distinguir um do outro, especialmente para fins terapêuticos. o principal diferença entre ansiedade e depressão estão seus sintomas; uma pessoa que sofre de ansiedade ficará apreensiva com relação ao seu futuro e terá pensamentos preocupados, enquanto uma pessoa que sofre de depressão se sentirá desesperançada quanto ao futuro e imaginará os piores cenários. A depressão pode ocorrer em uma pessoa após um ataque de ansiedade. Esta é a principal razão pela qual essas duas condições são difíceis de serem identificadas claramente em uma pessoa afetada.

O que é ansiedade

A ansiedade geralmente é caracterizada por pensamentos duvidosos e vulneráveis ​​sobre eventos futuros, que ainda não aconteceram. Pessoas que sofrem dessa condição estão extremamente preocupadas com seus objetivos e metas futuras e temem que, no final das contas, se tornem um fracasso. As pessoas afetadas reclamarão de pensamentos ansiosos envolvendo vários eventos da vida, sensações físicas inexplicáveis ​​e padrões de comportamento de autoproteção. Uma das coisas mais difíceis para pessoas ansiosas é explicar o que estão passando e o que estão sentindo para os outros, o que é uma boa linha de recuperação para os psiquiatras fazerem o diagnóstico.

O que é depressão

Pessoas que estão deprimidas não mostram o mesmo medo e pensamentos duvidosos sobre seu futuro como aqueles que estão com ansiedade. Em vez disso, eles estão certos de que seu futuro será desastroso. Eles acreditam muito em suas próprias percepções sobre coisas horríveis que irão acontecer no futuro. Pessoas deprimidas muitas vezes ficam tristes, não têm interesse em desfrutar das coisas que costumavam desfrutar antes, sentem-se sem esperança e solitárias, têm dificuldade de concentração e sofrem de noites sem dormir, dias de sono com sono ou mudança no padrão de sono, experimentam dores físicas inexplicáveis, mudança no apetite e sentimentos de morte e suicídio.

Diferença entre ansiedade e depressão

A melhor maneira de diferenciar a ansiedade e a depressão inclui a observação cuidadosa do comportamento das pessoas afetadas e ouvir seus sentimentos e experiências.

Comportamento e Sentimentos

Ansiedade: Pessoas ansiosas ficam inseguras sobre as coisas que podem acontecer, desenvolvem sensações de medo e começam a se preocupar com elas. Esses pensamentos perturbadores darão origem a sentimentos de fuga ou evitação de certas coisas, apenas para se livrar de mais ansiedade.

Depressão: Pessoas deprimidas ‘sabem’ que seu futuro será desastroso; eles imaginam seu futuro com os piores cenários possíveis que podem acontecer. Como resultado, eles ficam sem esperança, sem crenças positivas sobre a vida. Eles tendem a pensar continuamente sobre esses eventos negativos imaginários da vida e, por fim, chegam a um ponto que carrega o pensamento de escapar da vida; suicídio.

Relação entre ansiedade e depressão

Ansiedade: A ansiedade pode ser um dos primeiros sintomas de depressão.

Depressão: A depressão pode ocorrer em uma pessoa após um ataque de ansiedade, pois ela pode se sentir sem esperança e esgotada após pensamentos terríveis sobre um futuro ruim.

Sintomas

Desencadear

Ansiedade: Os sintomas corporais ocorrerão apenas após um ataque intenso.

Depressão: Uma pessoa deprimida pode não precisar de um grande gatilho para desenvolver mudanças físicas características.

Sintomas e respostas corporais

Ansiedade: Uma pessoa com um ataque de ansiedade geralmente apresenta uma resposta de fuga ou luta que inclui tremores, sudorese, batimento cardíaco acelerado, rubor, necessidades intestinais (náuseas, vômitos e diarreia), hiperventilação e necessidade de correr. Seus corpos costumam parecer tensos e rígidos. Além disso, eles podem desencadear os sintomas de comorbidades subjacentes. Por exemplo, um paciente cardíaco que está tomando medicamentos antiarrítmicos pode desenvolver palpitações ou dor no peito junto com outros sintomas de ansiedade.

Depressão: Uma pessoa deprimida parecerá sem esperança, esgotada e sem energia. Seus rostos muitas vezes parecem vazios, sem emoções, preferem ficar parados ou ter movimentos muito lentos. Eles também experimentarão mudanças no padrão de sono, no apetite e na associação com outras pessoas. Eles preferem ficar sozinhos do que sair com os amigos como costumavam fazer.

É altamente recomendável identificar os indivíduos afetados e ajudá-los a procurar aconselhamento médico, pois ambas as condições podem levar a efeitos secundários uma da outra, o que prejudicará drasticamente o desempenho individual e a qualidade de vida.