A água é responsável por dois terços do peso corporal dos adultos. Um homem de 70 kg tem 42 litros de água no corpo. Portanto, a manutenção de água no corpo é essencial para que o corpo se proteja contra a desidratação. Portanto, a ingestão de água deve equilibrar a perda de água. A perda de água urinária pelos rins é o principal método de perda de água do corpo. Além disso, pode haver perda de água nas fezes e na produção de suor. A principal absorção de água pelo corpo ocorre por meio da ingestão alimentar. Uma pequena quantidade de água também é produzida durante o metabolismo. O equilíbrio hídrico do corpo pode ser mantido por meio da regulação da ingestão de líquidos e da excreção de água pelos rins.

Principais áreas cobertas

1. O que é balanço hídrico - Definição, consumo de água, perda de água 2. Como o corpo mantém o equilíbrio da água - Regulação da captação de água, regulação da perda de água 3. Quais são as deficiências do equilíbrio da água - Hipotonicidade, Hipertonicidade

Termos-chave: ingestão alimentar, desidratação, hiperidratação, hipoidratação, osmorregulação, sede fisiológica, ingestão de água, perda de água

O que é balanço hídrico

O balanço hídrico se refere a um aspecto da homeostase de um organismo específico no qual a quantidade de água no corpo é controlada por meio da osmorregulação e do comportamento. A manutenção do equilíbrio hídrico no organismo é fundamental para evitar a desidratação. Também evita a formação de cálculos renais e outras implicações médicas. O equilíbrio hídrico do corpo pode ser mantido por meio da regulação da ingestão e da perda de água.

Ingestão de água

A principal ingestão de água do corpo ocorre por meio da ingestão de líquidos. A água é consumida pelo corpo por meio da água potável, fluidos e umidade dos alimentos. Um adulto saudável deve beber cerca de 2 litros de água por dia. Os fluidos e a própria água representam 70-80% da ingestão de água, enquanto a umidade dos alimentos representa 20-30% dela. Além disso, a oxidação de substratos contendo hidrogênio produz água durante o metabolismo. A produção metabólica de água por nutrientes é mostrada na tabela 1.

Produção Metabólica de Água

Nutriente	Produção Metabólica de Água (mL / 100 g)
Lipídios	107
Carboidratos	55
Proteínas	41

Portanto, a produção metabólica de água é proporcional à ingestão de nutrientes.

Perda de água

O principal método de perda de água do corpo é a excreção pelos rins. De 500 mL a vários litros de água são excretados pela urina. A osmorregulação é uma das funções do organismo, envolvida na regulação dos volumes dos fluidos corporais. O néfron é a unidade funcional do rim que está envolvida na produção de urina para eliminar o excesso de água nos fluidos corporais. Cada rim contém cerca de um milhão de néfrons. O sangue é filtrado em três etapas: filtração, reabsorção e secreção. Uma pequena quantidade de água sai do corpo através das fezes e da produção de suor. Cerca de 200 mL de água são perdidos nas fezes por dia em um adulto saudável. O suor é produzido pelas glândulas sudoríparas da derme. Cerca de 0,3-2,6 L de suor são produzidos por dia em adultos. Em alta temperatura ambiente, alta umidade ou durante atividade física intensa, a produção de suor é aumentada.

Como o corpo mantém o equilíbrio da água

O corpo mantém o equilíbrio da água por meio da regulação da ingestão e da perda de água do corpo. Os organismos podem manter uma constante constância de água no corpo por meio desses dois mecanismos de regulação.

Regulação da entrada de água

O corpo regula a ingestão de água principalmente por meio de sede fisiológica. A sede é definida como o desejo consciente de beber água. O aumento da osmolalidade plasmática é o principal estímulo para a sede. Os osmorreceptores no hipotálamo detectam o aumento da osmolalidade no plasma sanguíneo, resultando na sensação de sede. quando há discreto aumento da osmolalidade plasmática, o hormônio antidiurético (ADH) é secretado para aumentar a reabsorção de água nos túbulos renais. A diminuição do volume sanguíneo ou da pressão arterial e o aumento da angiotensina circulante também resultam na sensação de sede. Fatores sociais e ambientais como influência social, hábitos e boca seca também aumentam a ingestão de água.

Regulação da perda de água

O corpo regula a perda de água principalmente por meio de excreção pelos rins. Dependendo do estado de hidratação do corpo e da quantidade de líquidos ingeridos, os rins são capazes de regular a quantidade de água excretada pela urina. Portanto, os rins mantêm uma composição constante de solutos no fluido extracelular. O hormônio envolvido nesse mecanismo de feedback é o ADH.

Em um déficit hídrico, a osmolalidade do plasma é aumentada acima de seu valor normal, 280 mOsmol / kg H₂O. Isso é detectado por osmorreceptores, estimulando a liberação de ADH. Isso causa a diluição do líquido extracelular. Quando há excesso de água no corpo, a secreção de ADH é reduzida, diminuindo a reabsorção de água. A manutenção do equilíbrio hídrico do corpo é mostrada na figura 1.

Figura 1: Manutenção do balanço hídrico

Quais são as deficiências do equilíbrio hídrico

O comprometimento do equilíbrio da água pode ocorrer devido a condições como hipoidratação ou hiperidratação. Hipoidratação é o resultado da perda de água corporal por desidratação. Isso resulta em fluidos extracelulares hipertônicos. Hiperhidratação é resultado do consumo excessivo de água durante um curto período de tempo. Isso resulta em fluidos extracelulares hipotônicos. O fluido extracelular isotônico pode ser identificado quando as quantidades de água estão bem equilibradas no corpo. As causas para diferentes tipos de condições no fluido extracelular são mostradas na tabela 2.

Causas para diferentes tipos de condições no fluido extracelular

Condições do fluido extracelular	Causas Potenciais
Hipotônico
Hipertônico
Isotônico

Conclusão

A água representa a maior parte do peso corporal da maioria dos organismos. O corpo mantém a quantidade de água no corpo regulando a ingestão de água ou a perda de água do corpo. A ingestão de água ocorre principalmente por meio da dieta. Pode ser aumentada pela sensação de sede fisiológica. A perda de água ocorre principalmente por meio da excreção pelos rins. O rim pode regular a quantidade de água no corpo com base na tonicidade do fluido extracelular.

Referência:

1. “Balanço Hídrico.” Lumen / Boundless Anatomy and Physiology, disponível aqui.